Positieve aandacht

Waar richt jij je aandacht op?

Ken je dat verhaal van die voetballer? Hij stond klaar om een penalty te nemen. "Niet in die hoek schieten.. niet in die hoek.." ging door zijn hoofd. En waar ging de bal naar toe? Juist. In die hoek.

Wat je aandacht geeft groeit, dat geldt voor zowel positieve als negatieve dingen. De kunst is om je te richten op wat je wél wilt en dit positief te verwoorden. Wist je dat je dit kunt trainen?

Eigenlijk klinkt het heel logisch: alles wat je aandacht geeft groeit. Geef ik meer aandacht aan sporten, zal ik fitter en sterker worden. Geef ik meer aandacht aan mijn familie en vrienden, dan zal onze band nog meer groeien. Geef ik meer aandacht aan mijn grenzen aangeven, dan zal ik meer rust ervaren.

22/01/2021