Hoe vind jij jouw balans tussen privé en werk? Wanneer dit niet goed voelt - om verschillende redenen - kan dit zorgen voor bijvoorbeeld stress, onrustig gevoel, slecht slapen of zelfs een kort lontje.

Werk maakt een groot deel uit van je leven, het is een stukje van wie jij bent. Zo kan je geen balans ervaren omdat je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je té lange werkdagen maakt. Je neemt werk mee naar huis en je bent op zondag al bezig met de voorbereiding op de nieuwe werkweek. Het geeft je een onrustig gevoel als je dit niet doet.

Herken je dit? Dan is dit korte traject iets voor jou! In dit traject maken we inzichtelijk waar jij in kan groeien om werk en privé weer in balans te krijgen!

Durf jij jezelf uit te spreken wanneer je een idee niks vindt? Zeg je wel eens ja en heb je daar later spijt van? Voel je je snel verantwoordelijk en denk je 'Oke, dan doe ik het wel weer..'? Trek jij werk of taken naar je toe die niet bij je horen? Ben je meegaand en waai je snel met alle winden mee?

Van binnen kan dit zorgen voor interne conflicten, teleurstelling, frustratie en stress. Wanneer je de controle kwijt bent, kun je uiteindelijk zelfs fysieke klachten, een depressie of een burn-out krijgen.

Onderzoek met dit korte traject waarom jij over je grens gaat en krijg nieuwe inzichten om binnen je grenzen te blijven. Grenzen aangeven kan je leren!

Wist je dat bij pleasen de balans tussen geven en nemen zoek is? Als pleaser ben je heel goed in het richten op de ander: je helpt graag, je cijfert jezelf weg, je zegt overal ja op, je maakt de ander graag blij, je wilt vooral de ander niet tot last zijn en vooral aardig gevonden worden.

Pleasegedrag kost (ongemerkt) veel energie omdat je jezelf vergeet; je eigen behoeftes en verlangens negeert.

In dit korte traject pak jij weer de controle over jezelf. Terug naar wie jij wil zijn!

Moet je veel van jezelf? Of moet je veel van je omgeving? Heb je een groot gevoel van verantwoordelijkheid? Heb je het gevoel dat je verzand in alle dingen die 'moeten' en vraag jij je af waar je zelf blijft in jouw verhaal?

In dit verkorte traject brengen we samen jouw 'moeten' in kaart. Meer inzicht hierin kan je rust en ruimte gaan geven en het helpt je bewuster keuzes te maken. Want.. moet je het of wil je het?

Wat levert het jou op om te weten wat jouw persoonlijke kwaliteiten en valkuilen zijn?

Valkuilen zijn vaak doorgeschoten kwaliteiten, blinde vlekken die je misschien zelf niet ziet. Je sterke punt kan een zwak punt worden. Meer inzicht hierin krijgen gaat je helpen om beter te weten wat jij wilt.

Hoe bewuster je bent van je eigen kwaliteiten en valkuilen, hoe meer je in je eigen kracht kunt staan.

Wanneer je start in het onderwijs, komt er veel op je af. Hoe ga je al die ballen hoog houden? Hoe ga je werk combineren met privé? En hoe zorg je ervoor dat je jezelf niet voorbij loopt?

Met dit korte coachtraject nemen we jouw vragen onder de loep, kunnen we sparren over situaties die je tegenkomt in je werk en kijken we naar wat jou helpt om die energieke leerkracht te zijn en te blijven!

Heb je zelf een hulpvraag of een onderwerp waarover je meer wilt leren? Staat wat jij zoekt hier niet tussen? En je hebt wel interesse en zin in een verkort coachtraject van 3 gesprekken?

Neem dan contact op met mij en dan kijken we samen wat mogelijk is!